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frases, legendas e posts de dor muscular

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A cervicalgia se refere a uma dor horrível na região cervical da coluna. Mas fazer pilates é muito bom para tratar dos sintomas da cervicalgia. Através de exercícios ele ajuda o paciente a trabalhar sua consciência no controle do alinhamento postural, mobilidade articular e muscular. Assim terá mais resistência e irá diminuir as dores constantes. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #dicas
Você sabia que a melancia, além de ser deliciosa, produz um aminoácido chamado cetrulina que alivia a dor muscular? Ótima pedida para o pós-treino ou aquele dia estressante de trabalho. #melancia #ahazou #dica #nutricao
Opa, tudo bom pessoal? Querem conhecer um pouco mais sobre lesões musculares? Então acompanha o post -> Contusão muscular: Provinda do vazamento de vasos sanguíneos, gerando um sangramento interno. Pode ser causada por choques físicos na região da lesão. DTM (Dor Muscular Tardia): É uma dor muscular gerado por atividades físicas que a pessoa normalmente não tem costume em praticar. Assim, depois de 24hs a pessoa começa a sentir dores nos músculos. Laceração muscular: São lesões graves, onde ocorre o rompimento de um músculo. É mais frequente em atletas. Estiramento muscular: É um tipo de lesão que também ocorre com mais frequência em cenários esportivos. A lesão é ocasionada quando se há um alongamento além dos limites do que as fibras musculares podem aguentar. Curtiu a informação? Então deixa seu like, e compartilhe com seus amigos pra eles também ficarem espertos! ?‍♀️?‍♂️?️‍♀️ #AhazouSaude #lesoes #musculares #musculos #lesoescomuns #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
Os ratos são responsáveis por muitos danos à saúde e causadores de doenças. A mais conhecida é a leptospirose, causada pela sua urina. Causa febre alta, dor de cabeça, sangramento, dor muscular, calafrios, olhos vermelhos e vômitos. Dá arrepio só de imaginar, né!? ? Mais um motivo para manter o controle de pragas em dia! #AhazouServiços #controledepragas #ratos #doenças #leptospirose #pragas #causadores #pragasurbanas #leptospirose
Se, recentemente, você começou a praticar atividades físicas ou aumentou a frequência nos treinos, pode estar propenso à DMIT: Dor Muscular de Início Tardio. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os incômodos podem surgir em até 8 horas após o exercício, podendo durar até uma semana. Para se recuperar, além de ser essencial respeitar os espaços entre os treinos e manter uma alimentação balanceada, técnicas de massagem podem ajudar com os sintomas! . Procure sempre um educador físico para acompanhar as atividades. #fisioterapia #fisio #cuidados #ahazou #exercicios #atividades #movimento #saude #saudeebemestar #bemestar
A eletroterapia mais conhecida como “choquinho” é um tratamento não invasivo que utiliza um aparelho que emite ondas pelo corpo, aliviando alguns tipos de inflamação e estimulando a reparação de vários tipos de lesões principalmente a níveis musculares e ósseos. Ele ajuda a aliviar dores crônicas como tendinite, fascite plantar, esporão, bursite e hérnia de disco por exemplo. Durante o tratamento o paciente deve em posição bem confortável para que o profissional possa chegar exatamente ao centro da dor para a eficácia do tratamento. Os benefícios desse tratamento não invasivo são a redução de inflamações, estimulação da formação de novos vasos sanguíneos e aumento da produção de colágeno (importante para reparação muscular, óssea e de tendões. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #fisioterapeuta #eletroterapia #AhazouSaude
O sedentarismo traz diversos malefícios para a sua saúde, como: 👉🏻 Doenças cardiovasculares; 👉🏻 Falta de força muscular; 👉🏻 Dor nas articulações. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A urina e fezes dos ratos são extremamente perigosas, principalmente de ratos de esgotos que são pragas urbanas comuns. Essa doença causa febre alta, dor de cabeça, sangramento, dor muscular, calafrios, olhos vermelhos e vômitos, podendo chegar a casos críticos. Caso sua residência tem constante aparecimento de ratos, você precisará fazer uma desratização ou analises e planos de prevenção, impedindo assim que eles acessem sua residência. #AhazouServiços #praga #urbana #doença #dicas #dedetização
O tratamento Flaci10 é uma combinação poderosa de equipamentos de tecnologia ponta, cosméticos de alta performance e terapia manual, sem dor. ?‍♀ Agende um horário e diga adeus à flacidez! ? #flacidez #ahazou #flaci10 #esteticacorporal #estética #esteticaporamor #esteticista #beleza #beauty #braziliangal #tratamento #inovação #flacido #tonus #muscular #tonusmuscular
Você sabia que, para amenizar as dores musculares, a técnica de liberação miofacial consiste em pressionar o local de dor? Essa técnica maravilhosa pode amenizar suas dores no decorrer das sessões, então agende já (inserir número). #saúde #fisioterapia #massoterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #liberaçãomiofacial #bemestar #curiosidades #convite
Através da técnica de "desativar" pontos-gatilho ao longo da fibra muscular, proporcionamos alívio e cura para aquela dor insistente que te incomoda há anos 😄#AhazouSaude #pontogatilho #alivio #dormuscular #massagem #massoterapia #relax
❤ Quente: ideal para dores musculares, contusão, furúnculo e torcicolo, já que aumentam o fluxo sanguíneo local, promove relaxamento e aumenta a mobilidade, sendo ideal para usar antes dos exercícios. 💙 Fria: ideal para pancadas, pós injeções, dor de dente e tendinite, já que diminui o fluxo sanguíneo local, sendo ideal para usar após os exercícios. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
A hidratação é essencial para o plano alimentar dos atletas olímpicos! Baixos níveis de hidratação podem causar tontura, dor de cabeça e cãibras musculares. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem
A má postura, seja quando estamos de pé ou sentados, pode causar diversos problemas à saúde ao longo prazo. A curto prazo, a má postura causa dor nas costas, dores musculares e dores na coluna. Um profissional fisioterapeuta pode te ajudar a corrigir a postura e evitar dores futuras. #fisioterapia #ahazou #postura #dores #saude #exercicio
A Ayurverda é uma boa forma de complementar o tratamento de muitas condições de saúde, pois seus principais efeitos ao corpo são nutrição e hidratação da pele, aumento da resistência do sistema imunitário, aumento da força e relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea e linfática, de forma que são corrigidos os desequilíbrios energéticos, o que alivia e previne doenças como pressão alta, diabetes, dor crônica, alergia, ansiedade e depressão, por exemplo. #ayuerda #ahazou #terapiascomplementares

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